一网打尽好食材

在比萨专卖店Extra Virgin Pizza里,主厨庄立福(34岁)用千里迢迢从意大利运过来的特级面粉制作披萨。

EVP_Action Shot 2

EVP_Action Shot 3
他说:“我们是本地第一家使用这种面粉的意大利餐馆,这面粉来自意大利那不勒斯老字号Antico Molino Caputo。这种高级比萨面粉由特级小麦制成,是世界上最棒的比萨面粉。”

这种细磨面粉取得高度平衡的高品质强筋,所以制作出来的比萨皮很薄但也很柔软,咬劲十足。

EVP_Action Shot 4

EVP_Action Shot 1
但找到好食材那又如何?
庄立福说:“最初根本没法运过来,因为没有人愿意帮我们。我们不断地找供应商洽谈,直到与第6名供应商见面,才争取到他们帮我们进口这种面粉。”
每个月,这家比萨餐馆在供应商奋发(Phoon Huat)的协助下,从意大利进口500袋面粉,每一包$35。由于非常珍贵,保存时必须注意凉爽干燥的环境,因此这些面粉都是吹着冷气“度日”的。
处理这种面粉也需要特别程序,包括在制作面团时,让面团在特定温度经历为期三天的“老化”过程,过程中,酵母消耗面团中的糖分,让面筋慢慢形式,这也是制作天然酵母发酵面包的方法,更是成品柔软、口感有咬劲的秘诀所在。
冒险大量进口食材
拜韩流所赐,韩式烧烤在本地已形成一股不可小觑的势力。在丹戎巴葛一带,韩式炸鸡餐馆、烧烤屋林立,但这全是韩国人经营的。
在林建志(38岁)之前,没有非韩国人在本地开韩式烧烤店:“2013年中要开EIGHTKoreanBBQ烧烤店时,本地一些著名的韩国烧烤店老板还特地过来‘关心’一下,我这么做的原因。”
原来,还有这样的一关要过。
但林建志相信自己可以为韩式烧烤带来不一样的体验,他说,烧烤体验和采用的肉类食材息息相关,为此,他千方百计找来特级匈牙利曼加利察猪,作为烧烤用途。
匈牙利曼加利察猪可谓贵族猪,只有本地一小撮偏高档次餐馆推出,一小块肉30几元。在烧烤店用高价猪肉,别无他家。
当初为了找最好的食材,林建志尝遍世界近20种猪肉,由日本、印尼、马来西亚、西班牙、加拿大到巴西等地,但没有一种猪肉能像曼加利察猪那样说服他。为了给烧烤店争取上好猪肉,林建志唯有向食材供应商拿下每个月一吨(1000公斤)的曼加利察猪五花肉。
不答应的话,根本和这种食材沾不上边。每个月1000公斤,对首次进军韩式烤肉的任何人来说,都是一个很大的风险。

据记者了解,本地曼加利察猪由Huber’s Butchery进口猪颈肉、猪颊肉等,但五花肉的独家拥有全归林建志所有。

IMG_2066

belly to pin yen collar to pin yen
林建志的烧烤餐馆取名EIGHT(八),因为将难得争取到的匈牙利曼加利察猪以8种风味烹调,原味之外,有以红酒、人参、蒜头、香菜、咖喱、味噌、红辣椒腌制的风味,这些都是他的创意构思,腌制的过程也由他亲自看守。
上桌时,五花肉在木板上一字排开,每一块肉介于120克到150克之间,相当“震撼”。8种风味,价格是$98,足够4人分享。
在EIGHT之后,林建志今年开创了另一家韩国餐馆JOO。JOO是本地首家自制韩国米酒餐馆与酒吧,这家餐馆酒吧以韩国糯米及纯净水酿成米酒,菜单则以西式烹饪手法呈现韩式菜品。这里也有几道菜采用曼加利察猪的菜色,如曼加利察猪肉焖泡菜、烤曼加利察猪等。
林建志说,目前两家餐馆逼近超越每个月1吨的量,他正打算增加订货量,也算是守得云开。
为买牛油厨师寄履历
看法国餐馆Les Amis主厨里彬诺(Sebastien Lepinoy,41岁)小心翼翼地将新一批Le Ponclet牛油的包装揭开,脸上掩不住的喜悦和满足,也有守得云开的快乐。
“你知道吗?要争取到这些牛油并不容易,我得把个人的履历传到法国,让牛油生产商批准。”
应征工作要把个人履历寄出去,这很正常,但买牛油要把履历寄出去?
手工牛油纯属限量
“怎么样也要试试。因为牛油就是法国餐馆的DNA,不能随便。”

Le Ponclet Butter
里彬诺最后争取到的法国Le Ponclet手工牛油纯属限量,全新加坡只能在这里尝到。就是你走遍全世界,也只有十家餐馆收到这牛油。
他有感而发:“不是每个厨师都有这个机会和这么好的食材交手。在很多地方,很多厨师得以价格为首要考量点。即使能通过那关,还要看食材商愿不愿意千里迢迢把食材运到新加坡来。”
一块块立方的牛油呈金黄色,上面打上LP的字样,每一块大小不一样,显然是手切的。
Le Ponclet牛油来自布列坦尼,分无盐分及咸味两种。切时刀间传来不大不小的阻力,牛油味道浓郁,带奶香,口感超轻而干净。
里彬诺解释:“这是法国最后一家未经消毒的牛油品牌。为了让牛油可以保存更久,牛油必须在65摄氏度消毒,但过程中牛油原味也消灭了一大半。你吃未经消毒的牛油,就会发现牛油的味道更浓郁。”
听他说,一般牛只每天能产17公升的牛奶,但LP牛油来自古代凯尔特牛,每天只给9公升的牛奶。牛油生产人直接从牛只收获温热的牛奶之后,让牛油和奶油自然分层,然后再撇去上面的奶油,制作出天然的牛油。过程中不添加任何防腐剂。以人手搅动牛油后,再用周围Arree群山水冲洗。
“牛油生产商每个月仅产1000公斤,而我每个月也只分配到28公斤,分两批送达,每两周只收到14公斤,真的不够用。”
他发现,每一批牛油在颜色和味道方面都不一样,春到秋,牛油颜色金黄,那是因为牛只食用了大量的香草或药草,但冬天产的牛油色较浅,这又是因为牛只的饮食和习惯跟着季节在变,吃了比较多干草、大麦和甜菜根。如此有故事性的牛油,无疑给餐桌带来许多惊喜。而这也是在“亚洲最佳50餐馆”中排名第13的这家餐馆的追求。
法国西部海岸野生鱼
这家餐馆的另一特色,就是呈上桌的野生鱼,都是里彬诺特意拜托法国西部海岸的渔夫,为这家餐馆出海线捕回来的。直接和渔夫联系,到源头补货,这在本地餐馆少之又少。

IMG_9053
里彬诺说:“我们的鱼有超过85%来自法国,是我专程请渔夫在法国西部海岸岛屿I-le d’Yeu线捕的野生鱼类, 数目不多,所以总是会遇到不够用的时候。 以鲈鱼来说,每星期一、四、六三次会飞来。”
在里彬诺看来,食材决定餐馆成败,这就是他愿意花巨大力量争取食材的原因。他再由厨房的冰箱,把法国幼公羊儿拿出来。这羊肉看起来很白,粉嫩的色泽干净又极少见,肋骨甚至比猪肋骨更细致。

SAMSUNG CSC
“小羊出生21天就宰杀了,一直以来喝的是羊奶,所以肉这么干净这么白。羊儿一吃草,肉色就会变深变红。这也是许多餐馆都想到手的食材,但我认识食材商。”
重点就在此。
这个年头,厨师须要铺下天罗地网,确保网络够扎实,才有机会把世界各地最好的食材拿到手。里彬诺也不是一夜之间做到的。
他两年多前加入Les Amis前,是香港湾仔米其林星级餐馆Cépage的主厨,在这之前,他与法国著名厨师JoelRobuchon共事17年,曾任香港L’Atelier de Joel Robuchon主厨。
他坦诚,能认识这么多了不起的食材商,这和他之前在顶尖法国餐馆、跟从名厨有关。但他也说,光是有线路还不够。
“和食材商培养出深厚的关系才重要,态度必须忠诚,就像对妻子一样,从一而终。”
让更多人尝到正宗日本食材
争取独家食材也是许多本地食材供应商的首要任务。去年12月开张的Ethan’s Gourmet,创办人之一的福岛启元说:“我想与众不同,做别人不做、没有的食材,这样才能给市场带来特殊性。比如但马牛(Tajima),你只能通过我买到。”

Ethan's Gourmet Tajima Wagyu

听起来真威风!福岛启元来自日本横滨,18年前因为机械贸易来到新加坡,2003年他开始经营日本食材的贸易,在本地人未在意有机食物时,他已经在当时进口有机食材,在本地日本超市出售,多年来,他都在为日本餐馆供应日本食材。

Ethan's Gourmet Interior Shot
去年底,他与另外两名合伙人也开始投入零售,在位于汤申路上段太戈尔巷(Tagore Lane)展示铺,这里有他供应的许多独家食材,其中之一就是他每个月进口600-800公斤的但马牛。凭着那样的数字,他也成为在本地日本和牛最大的进口商。
福岛启元说,日本三大和牛近江牛、神户牛和松坂牛都是但马牛种。
“和牛的脂肪越多,级别就越高。很多人把级别高脂肪多等同于一块好肉,其实不一定。脂肪那么多,你能吃得了多少?而且吃得到肉味吗?现在即使是在日本,也没有那么多人在买脂肪含量那么高的和牛,大家都选择大理石纹路积分较低的和牛食用。而我一开始就避开大家已在卖的和牛,专门进口市面上没有的更健康的但马牛。”
和食材供应者友好默契
至于怎么争取进口但马牛?福岛启元说:“人与人之间的相处,不外是待人以诚。有了关系,下来就看你怎么培养感情,维系互动。干这一行业,光是拥有资料或知道有哪些好食材还不够,怎样和食材供应者建立默契,保持友好,这也有赖于个人的交际手腕。”
北海道雪蟹、扇贝之外,他进口的鲑鱼子,颗粒特别大,都来自北海道以北的Nozuke,而且他要的只是某一时段的鲑鱼子。

Marusho Tomatoes
日本番茄很多人都在卖,他独家引入的marusho红番茄及彩虹番茄,外头找不着。这些山梨县番茄来自小型农场,他说:“这是我拜托农夫直接送到新加坡的。每一次只有两箱,最多是72包(每包 $5.9),一包才120-150克,真的很珍贵。日本以外,就只能在我这里买到。”
他表示,农夫最初也不愿意将食材送到那么远,但在他极力游说之后,慢慢地让农夫看到,远在新加坡,他的番茄也有“市场”。
寻找珍奇食材难度那么高,利润又不见得高。也并非你拿出满满的诚意,食材生产人就愿意卖你面子。天天碰钉子,但还愿意天天加油,福岛启元说,推动他的只有一件事:“很简单,就想让更多人尝到正宗日本食材。很多地方售卖的日本货,你走近一看,根本不是日本产的,我只想让更多人品尝到真正是日本产的东西,如此而已。”

Limoncello

有人说,意大利南部的美食体现了意大利料理的精髓,是意大利的灵魂。
南意有许多上好食材,这点很多人都熟悉。比如最棒的橄榄油几乎都是来自南意的。南意有制作意大利面的硬粒小麦田(durum wheat),盛产最浓郁香甜的番茄,有大量的柑橘水果种类,还有大片葡萄酒庄园。南意还有壮阔大海,丰富海产,从金枪鱼凤、尾鱼、蛤蜊到海胆……南意就是得天独厚。
这些美不胜收的,都一一上桌了。
由南意厨师Mauro Crescendo掌舵的罗拔申码头(Robertson Quay)南意休闲餐馆,在碟子上浓缩了阿玛尔菲海岸线的色香味。这里的披萨、面包、意大利面,都是自制的,不花哨、如实的料理手法,非常讨好,餐馆为母亲节推出特别菜单(2人$148起),菜单的每一件都是厨师的拿手菜。

SONY DSC
烤波特菇(Portobello Al Tartufo)填入菠菜、帕马森干酪和马斯卡邦尼奶酪,然后稍微烤热。三者的组合呈现出芬芳、香滑、汁多的效果。淋在上头的酱汁带着轻微的松露芬芳,有提升的作用,最后借由香醋,综合掉奶油感。

SONY DSC
白酒鲜蛤(Sauté Vongole)以白酒、牛油、蒜头制作出温暖的黄金色酱汁,诱出鲜蛤原有清甜。

SONY DSC
和牛宽板面(Fettuccine Con Frattaglie di Wagyu)否决奶油,反以和牛和牛肝菌萃取精华,粉饰宽版面条。这种宽版面条外形像是丝带那样,但真的就是厚版的“面薄”。以有机硬粒小麦制作,熟度恰到好处,和牛嫩与牛肝菌增添不同的嫩度,给意大利面添加肉汁,但最聪明的点缀其实是一片薄切的烤牛肝菌,借由牛肝菌的土质坚果芳香,给一道意大利面加分。
这里有两道菜必点,其中之一就是炸苏东,采用进口自意大利的苏东,裹上薄薄一层面糊油炸,韧劲佳,口感爽,与别处有不同。

SONY DSC

另一道是盐壳烤鱼(Branzino Al Sale), 以矿盐包裹是日鲜鱼,再拿去烤25分钟。在盐壳的保护下,烹调过程和火力不把鱼汁烧干,上桌时,鱼肉口感极佳,湿、甜、滑、嫩,带着微乎其微的咸味,搭配香蒜酱、夏南瓜和香醋,显得特别温柔。
SONY DSC

SONY DSC

除了经典的提拉米苏,这家餐馆以意大利柠檬酒Limoncello命名,餐馆有一道招牌的柠檬酒蛋糕,非常迷人。以意大利柠檬酒制作,这块温热的奶油蛋糕散发自然的柠檬香气,原来以进口自意大利的柠檬皮制作,口感香滑,掺入蛋糕的碎杏仁增添美味程度。上桌时,搭配小樽意大利柠檬酒上桌。饭后一小杯这种消化酒,三个字,大快活!

Limoncello Pizza & Grill
地址:95 Robertson Quay, #01-19/20
电话:6634 5117
营业时间:

星期一:晚餐:傍晚6时至晚上10时30分
星期二:午餐:中午12时至午后2时30分
晚餐:傍晚6时至晚上10时30分
星期三、四:午餐:中午12时至午后2时30分
晚餐:傍晚6时至晚上10时30分
星期五、六:午餐:中午12时至午后2时30分
晚餐:傍晚6时至晚上11时

星期天:午餐:中午12时至午后3时
晚餐:傍晚5时30分至晚上10时30分

Bottura

刊于27/6/2015联合早报

Spaghetti(意大利面)你知道,gelato(意大利传统手工冰淇淋)你也不陌生。
那spaghetti gelato呢?

Spaghetti Gelato
就是意大利面状的冰淇淋。
这和“世界最佳50餐馆”中第二名的Massimo Bottura有叔侄关系的卢卡(Luca Bottura),在自己新开的餐馆Bottura中,施展的创意。
但是,卢卡却说:“我们这里不全是做新奇的玩意儿,我们专注的是许多我们的家乡博洛尼亚(Bologna)的料理。与此同时,我们也自己制作新鲜的奶酪Stracchino,这种柔软的奶酪非常的轻盈,一般来说,它只能耐两三天,所以如果从意大利进口,肯定不行。”
制作奶酪应该是在他血液里就有的事,他的家族五代人,做的都和餐饮有关,比如有的制作奶酪,有的开屠宰场。卢卡的母亲也在家乡做私房菜,发扬博洛尼亚的料理。
卢卡原是银行家,之前在伦敦工作,也是那份工作让他踏入亚洲。但来新3个月之后,他毅然辞掉工作,开始策划餐馆。
集多重概念于一体
本地意大利餐馆不少,但专注于意大利博洛尼亚的餐馆好像没有。

Cold Cuts Selection
博洛尼亚是意大利的美食之都,它有最多的传统意大利风味,料理中对传统方式的坚持,也是博洛尼亚的特色。食物方面,包括著名的意大利馄饨(tortellini)、波隆纳肉酱(bolognaise)酱都来自于此。
开业一个月的Bottura是家休闲餐馆,有144座位,集多重概念于一体。除了餐馆,也有类似咖啡座的休闲空间,让人在这里啖糕点冰淇淋。另一边是零售处,摆卖奶酪、香醋、香醋蜜糖、橄榄油、酒精、盐、糖、咖啡等,均是卢卡挑选,自意大利进口,外头不太容易见到。
根据妈妈的方式做出来

Swallows Nest
餐馆菜单选择超过200种,强项是让你在此挑出别处不见的博洛尼亚地方小吃,比如意大利炸饭团(Arancini)、状似燕窝的意大利面、薄而脆的意大利薄煎饼(piadina)、意式家常海绵蛋糕(ciambella),均是本地意大利餐馆少见的菜色。
也拥有烘制披萨专业文凭的卢卡说:“这里的料理全根据妈妈在家里做的方式做出来。妈妈在意大利老家也做私房菜,稍早前专程来新加坡,和厨师切磋。”
希望让这里的“操作”少去商业性,多一处家庭风。
菜单价格极具竞争力,因为有许多食材都是卢卡直接进口,跳过中间进口商,因此可以省下来与客人分享。
第一次看见炸饭团

意大利炸饭团(Arancini al Ragu,$8)是油炸至黄金色的小吃,在饭团内混入肉酱,再在饭团外裹上鸡蛋、面包糠,然后搭配番茄酱上桌。状似燕窝的意大利面食(Nidi di rondine,$14)是第一次在本地看见。卢卡说,在意大利也越来越稀有。
意大利面食在层层叠起的薄薄面皮中,纳入乳清奶酪(ricotta)、菠菜、火腿。淋上白汁(bechamel)之后烘烤,馅料饱满、口感扎实,非常有乡间风情。

Piadina
薄而脆的意大利薄煎饼(piadina,$8-$14)来自距博洛尼亚一个小时车程之外的艾米利亚·罗马涅(Emilia Romagna)沿海地带。薄煎饼注入不同馅料散发不一样的感觉,比如甜味(nutella酱)、素食口味、火腿与不同奶酪的版本。
小小惊喜
意大利面和比萨都是店内新鲜制作。

Tagliatelle Ragu
意大利面口味多,传统的肉酱意大利干面条(Tagliatelle con ragu,$15)之外,有奶酪面疙瘩(Gnocchi di patate al 4 formaggi e rucola,$14)。这面疙瘩包裹四种奶酪,口感超轻,让人在奶香中尝到不同奶酪的细微差别。

Four Cheese Gnocchi

Squid Ink and Egg Pasta_The Zebrati
鲜虾夏南瓜墨汁意面(Tagliolini Zebrati con Gamberetti e zucchini,$16)出场时给人小小惊喜,它用一般意面搭配黑色墨汁意面,让人眼前一亮。如果不知该如何抉择,菜单有所谓的意大利面试味,$18让你品尝六道意大利面,外加一杯意大利红或白酒。
亚洲唯一 石造烘炉
比萨制成12英寸,价格介于$12至$24,最特别的是哈密瓜帕尓玛(parma)火腿口味。帕尓玛捆哈密瓜在意大利料理中经常见到,但哈密瓜帕尓玛火腿比萨呢?

Prosciutto Melon Pizza
口味有点潮,味道还不赖,借用哈密瓜的清新的甜味刷掉火腿的油脂。
这里的比萨采用纳布列斯著名的Antico Molino Caputo特级面粉及矿泉水制作,卢卡说:“试过用本地水制作,但面团的醒发(proofing)过程受影响,面粉的味道出不来,口感不太好,用矿泉水则没有这个问题。”
比萨由卢卡专程由意大利进口,亚洲唯一的石造烘炉烤成。石造烘炉温度高达600多摄氏度,一个比萨最快能在2分钟之内烤好。
蛋糕蘸红酒
就像意大利面有试味的选择,甜点也有。$14让你品尝4种意大利甜点,比如提拉米苏、意式奶冻、意式传统手工冰淇淋等。最特殊的要数Ciambella con vino($10),这就是意式红酒家常海绵蛋糕。
海绵蛋糕无特别,倒是上桌时搭配的一小杯气泡红酒引人注目。吃的时候,海绵蛋糕蘸着气泡红酒,别有一番风味。然后我就也喜欢上这样的品尝方式。
卢卡说:“过去一般家庭都没有什么钱,所以都是面包蘸红酒,但后来家里不只做面包,也做蛋糕,所以自然地也用蛋糕蘸酒。”
采访新餐馆,尝试新食品,有时候容易想太多。它是如何演变来的。很多时候,食品现状就像ciambella,没有什么为什么。生活应该也是这样。
无所谓究竟。
餐馆:Bottura
地址:#02-472/473/474 Suntec City Mall
电话:6238 7527
营业时间:每天早上10时到晚上10时

Spizza Mercato

刊于13/6/2015联合早报
餐馆不餐馆,似乎是当今的潮流。

Retail Area 2

餐馆生意难做,餐饮业者须想方设法让餐馆增值,由此业务方能发展。进驻新地标Capitol Piazza的Spizza Mercato,就是Senso餐饮集团的新尝试。
Senso执行董事Olivier Dyens说:“意大利语Mercato意即市场。”
他说:“在意大利,Piazza就是广场,许多广场附近都有喷水池,喷水池附近又有热闹的市集。我们想把这个概念带到这里来。与此同时,集团属下已有Spizza休闲意大利料理,市集的概念正好也是Spizza品牌的延伸,让食客在一站式的餐饮处用餐,轻松地在家里延续餐馆的餐饮体验。”
位于地下2层的这家意大利休闲餐馆,拨出部分空间作为零售用途。零售的空间,一部分是外带熟食,比如披萨、糕点等。另一大部分采集意大利面粉、橄榄油、香醋、饮料,还有餐馆自制的多款意大利面、汤品、酱料等,甚至是制作意大利料理所需的工具,例如馄饨刀子、药草刀子这里也摆卖。
若你有心在家中料理意大利菜,可以在这里找到的不只是灵感。
Olivier Dyens说,下一步是进口一些意大利蔬菜和肉类,让整个零售的概念更趋丰富多彩。
特别的馄饨

GREEN SPINACH TRIANGOLI
另一些顾客或许不想动手也没时间,那干脆坐下来好了。
餐馆的另一部设有酒吧,其他的空间是用餐区。开胃菜都是经典款,特地由意大利进口的Burratina($22),是新鲜奶酪的一种,外形有点像是袋子,吃起来奶味浓郁。搭配帕尔玛火腿及芝麻菜(rucola),一口就带你飞越到意大利乡间。
这里的意大利面食水准不赖,都是店里新鲜制作的。推荐仅在这里特别出品的馄饨,颜色形状各异,馅料也不同。

RED TOMATO MEZZELUNE stuffed with smoked Duck in mamma rosa sauce 1
番茄酱烟熏鸭半月形馄饨(Red Tomato Mezzelune,6个$15)就是很家常的风味,食材“谦卑”,却让人尝到意大利料理的真谛。另有三角形绿色外皮的野菇菠菜馄饨(Green Spinach Triangoli,7个$14),搭配香菇奶油酱,口感绵柔,7个恐怕不够。

Squid-ink Taglierini with mixed Seafood in Tomato sauce 1
其他两款是圆形的墨汁海鲜馄饨(Black Squid Ink Round Ravioli,6个$14)及白色的奶酪馄饨(White Plain Tortelloni,8个$12)。

菜单允许你自由发挥。可从不同的意面如水管面(Penne)、 螺旋粉(Fusilli)、 螺丝粉(Gemelli)、意式扁面条(Linguine)等作选择,然后再拣意面酱料,如传统番茄酱(pomodoro)、罗勒蒜酱(pesto)等,订制所属意大利面。
考虑到许多现代人对食物敏感,以及对健康的追求,餐馆也计划在7月开始,推出无麸质意大利面和披萨的选择,让大家在外享受美食之余也无后顾之忧。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
菜单上,披萨的选择最多,近30种,价格介于$17(10英寸)至$25(12英寸),从经典款如Margherita披萨——那不勒斯的招牌披萨,用料极简,仅用番茄、莫扎里拉,配上罗勒绿叶,红白绿三色,形同意大利国旗,到甜味披萨Zara(香蕉、nutella酱与杏仁片),饼皮薄,馅料丰。

Isabella Pizza (Gondola Shape) 2
你也可以要求把任何口味的披萨制成狭长小船形,厨师会下更多的奶酪,再把披萨折成小船形,送入木火炉烤。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
赏玩意大利料理不能少了甜点,给我挑,当然是提拉米苏(Tiramisu,$9.5)和意式奶冻(Pannacotta, $8)。
餐馆:Spizza Mercato
地址:13 Stamford Road B2-52 Capitol Piazza
电话:6702 1835
营业时间:每天早上10时30分至晚上10时30分