无声胜有声

11/1/2015

今天参加了一个非常了不起的活动。

叫Hush。
用喝一杯茶的时间沉淀、用喝一杯的时间重新认识自己。
疗愈自己。
一杯茶变得不一样了。
创办人在企业界多年,后来因为婚姻面临考验开始重审自己。她开始接触瑜伽、静坐,进而在安静中发掘了自己。包括自己在世上的位置、和别人的关系等。

我访问她的时候觉得,碰到她的时间是对的。我听她说她想做的事情,比如想让人吃得更健康自然,同时让单亲妈妈受雇。比如让小孩子接触瑜伽和觉知。听她说的那一刻,我知道时间对了。我就是在等待这一刻。突然觉得自己也可以。我想马上辞去工作。辞去工作之后,也可以参与让人生更有意义。我想参与。我不怕了。

原来,想做什么,一旦清楚了,人就会勇敢无惧。那是惊人的力量。

而且很多助缘的能量自然会到来。

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过程分4个阶段。首先嗅茶叶闻茶香,选择自己喜欢的味道。过程中唤醒沉睡的感官,开始把沉睡的觉知唤醒。
然后手机收起来。
空气里有纸张发出的声音。没有了吵杂声。
抽一张卡,上面居然这么写。
I m my own unique self.

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然后在聋哑人士的导引中,坐了下来。对方用纸卡以及身体语言示范。加强她要传递的意思,然后你会发现,言语有时是多余的。

在尝试了解意义的时候,我也在用觉知。

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坐下来。碟子上有蜡烛,火苗在飘。茶来了。看热烟飘起,在空气中有了生命,在空气中闻它酸酸的味道。然后触碰热烈的茶杯。然后用手盖着杯子,感受热气渗入手指的感觉。

我喝茶,对那酸酸甜甜的滋味好像都能把握到。我感觉茶留下喉的温暖。我听到茶下咽时候的声音。

好珍贵。

原来,我错过了那么那么多。我都没有在用觉知过我的生活。这一年,我白白过了。

然后我感觉到身体里的紧张。身体里紧的部分。我尝试去体认它。我尝试看着那个部分,然后,它就松懈了。

原来,给自己时间,给自己爱,关怀是那么的重要。

经验这些原来那么重要。这些看似微不足道的时刻,才是人生最需要的养分。

对人生来说,这些才真的重要。
那才真的过了一刻。体验这个过刻让我这么觉得。
我没有白费那一刻。
我想,我接触到了内心了。

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然后就把茶喝完了。看着那空荡荡的茶杯,我突然看出来了。看出满来了。

空,才是满的可能。

允许自己空荡荡的,才能酝酿圆满。

清空自己,才能丰富自己。

下一个步骤,邀请大家发表感觉和体验。用茶作画。

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我画了渐渐在清空的茶杯。我想那样。慢慢地清空自己。特别是不需要的人事物。统统清掉。
让自己空荡荡的。

In emptiness, you will find fullness.

最近不断接触到空的概念。从andre chiang在塔斯马尼亚跟我说他如何回到原点,从高峰让自己回到原点这件事。

我开始很受吸引。蠢蠢欲动。好想尝试让自己也那么做。从新开始。

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