生活的节奏不断加快，反而让人更想放慢。
转化到餐饮的追求，也能看到各种在快中求慢的概念。比如用慢的方式做汉堡，用慢的方式料理，位于莱佛士坊新办公大楼CapitaGreen地面层的Grain Traders就尝试在慢和快的中间找寻平衡。
午餐时段，这里人头攒动，就像任何一个午餐店，节奏也非常之快。但快的，也只是到这里。
The Tantrum
Grain Traders创办人Javier Perez拥有Kilo系列餐馆，他一直想做快餐的概念，但料理方面不能马虎，要求餐馆水平。他说：“我们的标语是Slow food, real fast。这里想做的，就是花时间和精神，悉心做好优质的菜色。”
他想让人看到一碗饭原来可以做得多么精彩，从谷粮说起，这里的选择，从日本米、糙米、藜麦、干小麦到荞麦面，还有市面上不多见的干小麦（Bulgur Wheat）。这是中东及地中海地区常用的谷类，是已碾碎的麦粒，多用于沙拉。
一系列冷菜8款，如灯笼椒、苹果泡菜、豆芽沙拉等。热菜有烤南瓜与番薯、烤蔬菜、烤甜菜根与萝卜、野菇、烤香松玉米；蛋白质的选项包括烤西冷牛扒、碳烤三文鱼、香煎金枪鱼、慢烤鸡、扁豆饼。就拿三文鱼来说，料理过程需要半天以上。
主厨Gisela Salazar Golding说：“三文鱼以盖浇饭酱（donburi）的腌制半天，然后以真空烹调的方式以50度煮20分钟。呈给客人前，先上烤架烤两侧，添色添香，还加一点脆脆的口感。既定饭碗里有一道焖肉，腌制24小时，然后用慢火焖制长达8小时。慢烤鸡也是腌制24小时，真空烹调90分钟，再烤香的。”
碗中包含了山海大地，再添加各种佐料如坚果、辣椒粉、葡萄干以及各种创意风味酱料如椰子咖喱、甜菜根羊酸奶、味噌焦糖、萨尔萨青酱等，让一餐饭变得更加精彩。
El Hibaro
每一碗$16，欢迎你从上述类别中订制喜欢的口味。菜单上也有六种选项，例如El Hibaro碗是西冷牛扒与萨尔萨青酱、蔬菜、番茄、豆芽及寿司饭的组合；The Tantrum是素食碗，有自制扁豆饼、各色灯笼椒、豆类、种子搭配碾碎干小麦及鲜艳的粉红色甜菜羊酸奶。The Beebop糙米饭与焖猪肩肉、香松玉米、凉拌蔬菜、墨西哥式Pico de gallo豆类。
Grain Traders
CapitaGreen Building
#01-01/02/03 138 Market Street
电话：
营业时间：星期一至五：早上8时至晚上8时
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